Přitom jak svaly postupně ochabují, protože se snažíme všemožně uhnout bolesti, se problém jen a jen prohlubuje. Aktivní zdravé a silné svaly mohou převzít část námahy a ulevit tak bolesti v kloubech.

Jak ale cvičit, když je každý pohyb utrpením?

Možností jak trénovat a nezatěžovat pohybový aparát opravdu není mnoho. V Matrix Gym používáme systém EMS – elektrické stimulace svalů. Pohyb při tréninku je minimální, veškerou práci za Vás odvedou elektrické impulsy, které stimulují svaly a vyvolávají jejich kontrakci. Posílíte svaly, nezatížíte bolestivé klouby.

Tak co? Zkusíte to?